Pescado en papillote

Ingredientes Papel de aluminio, pescado en filetes sin espinas, puerros, pimiento verde y/o rojo, verduras permitidas al gusto, sal yodada, pimienta blanca, tomillo, aceite de oliva virgen extra AOVE (1 cucharadas sopera) y limón. Elaboración 1. Precalentar el horno a 200º 2. Preparar trozos suficientemente grandes de papel de aluminio (uno por cada filete de […]

Alimentación con y sin carbohidratos (2)

Alimentos vegetales Todas las frutas y las verduras contienen carbohidratos. Algunos contienen niveles muy bajos, mientras que otros son bastante altos. Todos los alimentos vegetales como las algas, legumbres, frutos secos, hierbas y especias contienen carbohidratos. Productos Lácteos La leche contiene azúcares simples, y todos los productos lácteos elaborados con leche. Incluso los quesos grasos […]