Lipodieta: un método seguro y eficaz
En Lipodieta coseguimos que nuestros pacientes consigan su peso ideal con eficacia y seguridad. Ya sabes que con el método Lipodieta Diet21a puedes conseguir reducir hasta 3 tallas en 21 días. Muchos de las personas que acuden a Lipodieta han pasado antes por otro tipo de dietas sin ningún éxito. La mayoría de los métodos […]
¿Los alimentos light adelgazan?: desmentimos mitos
En nuestra sociedad hay muchas creencias erróneas acerca de la comida, de lo que es sano o lo que no se debe comer. En ocasiones, estos mitos están muy extendidos y son comúnmente aceptados porque parte de evidencias del pasado que la ciencia ha refutado pero que se mentienen en el imaginario común. Como que […]
Tipos de cuerpo, tipos de grasa acumulada
Una de las ventajas principales del método Lipodieta es que es una dieta personalizada. Partiendo de la base de que el objetivo es perder peso, cada paciente puede tener unas necesidades diferentes y un objetivo diferente que alcanzar en cuanto a kilos se refiere. También hay que tener en cuenta que hay diferentes tipos de […]
Cuándo comes es tan importante como qué comes
Si ganas o pierdes peso no solo depende de qué alimentos comes, sino también de cuándo los comes. Científicos del Instituto Salk para Estudios Biológicos (EE UU) han demostrado que mantener horarios regulares de las comidas e intercalar períodos de ayuno puede contrarrestar los efectos adversos de una dieta alta en grasas y prevenir la obesidad y la diabetes, […]
La importancia de reeducar los hábitos alimentarios
Muchas de las dietas que empezamos para perder peso y mejorar nuestra salud acaban por fracasar, lo que hace que perdamos las ganas de seguir intentándolo. La única manera de conseguir lo que buscamos es cambiando nuestro hábitos alimenticios, nunca nos tenemos que dejar llevar por los efectos de las dietas milagro. Lipodieta Diet21a, además de […]
Mitos sobre obesidad
La obesidad es un fenómeno tan complejo, con tantos factores implicados en su génesis y evolución, que, cuando se habla de ella a veces se confunden las evidencias, que cuentan con el suficiente respaldo científico, con las creencias que llevan años apoyadas en el imaginario colectivo. Debido a eso, siguen circulando muchas falsas ideas en […]
Lipodieta: método y ventajas
Lipodieta Diet21a es un método de adelgazamiento saludable, seguro y eficaz. Una de las particularidades del método Diet21a es que no sólo se pierde peso si no que, además, se reduce la grasa localizada y la celulitis. Verdaderamente se puede considerar el método como una LIPOSUCCIÓN ALIMENTARIA. Lipodieta tiene muchas ventajas: Bajo estricto control médico La […]
5 cosas que tienes que saber sobre Lipodieta
1-LipoDieta Diet21a es un programa de tratamiento adecuado para el tratamiento del sobrepeso, la obesidad y/o la grasa localizada, en hombres y mujeres que no padezcan problemas renales. 2-El tratamiento Lipodieta Diet21a consta de ciclos divididos a su vez en dos fases de 21 días. 3-Durante todo el tratamiento NO se sustituyen comidas mediante sustitutos […]
Entrevista con el doctor Raffaele Pelo, especialista en nutrición
– ¿Cuáles son las ventajas del método Lipodieta? Las ventajas son claras: obtener una reducción de la masa grasa en un corto periodo de tiempo. Todo eso sin saltarse comidas y sin sacrificio. – ¿En qué se diferencia Lipodieta de otros métodos de pérdida de peso? Tomando el suplemento amino-proteico Diet21a se produce progresivamente la […]
Te recordamos…¿Qué es Lipodieta?
Lipodieta Diet21a es un método de adelgazamiento saludable, seguro y eficaz. Una de las particularidades del método Diet21a es que no sólo se pierde peso si no que, además, se reduce la grasa localizada y la celulitis. Verdaderamente se puede considerar el método como una LIPOSUCCIÓN ALIMENTARIA. En 21 días se consigue reducir hasta 3 tallas […]
Consejos para «normalizar» tu peso tras las fiestas
Aunque en Lipodieta te hemos dado consejos y menús alternativos para no coger peso durante las fiestas, sabemos que en esta época es difícil llevar una dieta. Siempre hay alguna comilona por medio que te lleva a alterar tu forma habitual de comer. Si durante las fiestas has conseguido guardar un cierto equilibrio y, en caso de […]
Lipodieta te recomienda…
Hoy te adelantamos los menús de Nochebuena y Navidad. Nochebuena Ostra flor con salsa ponzu Ensalada de Ahumados con vinagreta de grosella Champiñones rellenos de queso Lubina, dorada o San Pedro al horno sobre lecho de verduras Trufas de chocolate negro Navidad Saquitos de pasta filo rellenos de foie Jamón Ibérico Frutos de mar […]
¿2,3 kilos+?, ¡Ni hablar!
Lo noticia no es nueva. Los que tenemos tendencia al sobrepeso, en Navidad, aumentamos de peso por mucho cuidado que pongamos en nuestra alimentación. Los especialistas en nutrición calculan este aumento en un promedio de 2,3 kg. Y si además estábamos a dieta, con la que podíamos perder 2 kg. más el resultado se traduce […]
Las cajas de Lipodieta Diet21a
Carta abierta del Dr. Raffaele Pelo
Soy Raffaele Pelo, médico cirujano especializado en enfermedades del metabolismo, nutrición y dietética. Desde hace más de 5 años estoy tratando pacientes obesos en varios países como Italia, Suiza, España y Grecia. Trataré de resumir mi experiencia. Después de haber tratado a miles de pacientes, en colaboración con médicos de otras especialidades en una estrategia […]
Pescado en papillote
Ingredientes Papel de aluminio, pescado en filetes sin espinas, puerros, pimiento verde y/o rojo, verduras permitidas al gusto, sal yodada, pimienta blanca, tomillo, aceite de oliva virgen extra AOVE (1 cucharadas sopera) y limón. Elaboración 1. Precalentar el horno a 200º 2. Preparar trozos suficientemente grandes de papel de aluminio (uno por cada filete de […]
Migas de bacalao con verduras
Ingredientes (para dos comensales) 200 gramos de migas de bacalao, 1 berenjena, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 1 diente de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva. Elaboración -Cortar la berenjena en rodajas de medio centímetro, aproximadamente. Salar y dejar escurrir unos minutos. -Lavar los pimientos, cortarlos en tiras y salar. -Colocar las verduras en la […]
¡Calcula tu IMC con la nueva calculadora de nuestra web!
Nuestra web está en constante renovación. Hoy, te presentamos otra novedad. En Lipodieta hemos creado para tí una nueva calculadora online, para que puedas calcular tu índice de masa corporal (IMC). El Indice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relacion con su altura. A pesar de que no hace […]
Alimentación con y sin carbohidratos (2)
Alimentos vegetales Todas las frutas y las verduras contienen carbohidratos. Algunos contienen niveles muy bajos, mientras que otros son bastante altos. Todos los alimentos vegetales como las algas, legumbres, frutos secos, hierbas y especias contienen carbohidratos. Productos Lácteos La leche contiene azúcares simples, y todos los productos lácteos elaborados con leche. Incluso los quesos grasos […]
Alimentos sin carbohidratos
Todas las carnes de origen natural no contienen hidratos de carbono. Sin embargo, los pre-envasados y embutidos son tratados a menudo con una solución de azúcar y mezclas de sal o condimentos, que confiere carbohidratos a las carnes. Las carnes procesadas y curadas como salchichas, jamón o tocino, regularmente contienen pequeñas cantidades de hidratos de […]
Bonito a la plancha
Ingredientes 600 gr de bonito. Dos cucharadas de aceite de oliva. 1/2 limón. 1 diente de ajo. 1 ramita de perejil. Elaboración Picar el ajo y el perejil y mezclarlos con el zumo de limón, el aceite y la sal en un bol. En un plato que se adapte lo mejor posible al tamaño de la […]
Ensalada templada de setas y jamón
Esta semana proponemos una ensalada muy completa, la ensalada templada de setas y jamón. Veremos cómo con un simple yogur natural, podemos preparar una salsa muy sabrosa para ensaladas que puede sustituir a las salsas comerciales como mayonesas o aliños que presentan muchas grasas perjudiciales y un alto contenido en sal. Buscando como base ingredientes […]
Recetas para perder peso
Estate atent@ porque, a partir de hoy, en nuestro blog lipodieta.com encontrarás recetas sanas y adecuadas para perder peso. Además de los tratamientos o las dietas necesarias podrás aconsejarte gracias a la multitud de opciones que te daremos para que sigas una alimentación saludable para perder los kilos de más. ¡No te las pierdas!