Ensaladilla

Preparar las verduras zanahoria, judía verde, espárragos, champiñón. Se pueden encontrar menestras en el mercado que no llevan patata. Es importante que comprobemos que no contienen hidratos de carbono. Hervir las verduras y mezclar con una lata de atún al … Sigue leyendo

Merluza al horno con verduras

Para todas aquellas personas que hayan terminado el método Lipodieta, o para aquellas que desean cuidarse y comer sano, hoy os vamos a explicar cómo preparar un plato muy sencillo, saludable y suculento a la vez. Merluza al horno salteado … Sigue leyendo