La retención de líquidos

El aumento de peso de manera inexplicable, hinchazón en algunas partes del cuerpo como tobillos o en las piernas y el aumento de tamaño en la zona abdominal, son algunos de los síntomas visibles de que nuestro cuerpo está reteniendo líquido.

Retención líquidoPero, ¿por qué nos ocurre esto?

Nuestro cuerpo está constantemente equilibrando la cantidad de líquido que retiene con la finalidad de mantenerlos a un nivel constante e idóneo para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

El problema está en que nuestro organismo comienza a acumular líquido en los tejidos de nuestro cuerpo y no es capaz de eliminar este exceso de líquido por sí solo.

Una mala alimentación, exceso de sal y alimentos ricos en sodio, grandes cambios hormonales provocados por el embarazo o la menopausia y posiblemente enfermedades de origen hepático, cardíaco o renal, son algunos de los factores que llevan a nuestro cuerpo a comportarse de esta manera y a comenzar a retener gran parte del líquido que ingerimos.

¿Qué podemos hacer para compensar la retención excesiva de líquido?

  • Bebe agua: Por contradictorio que parezca, una de las maneras de luchar contra la retención de líquido es bebiendo mucha agua. Dos litros diarios ayudarán a reactivar el proceso de eliminación del líquido retenido por nuestro cuerpo.
  • Más potasio y menos sodio: Elimina de tu base alimenticia todos aquellos alimentos con medias/altas cantidades de sodio, cambiándolos por alimentos ricos en potasio como son las verduras, el arroz, la fruta (sobre todo todas aquellas con alto contenido de líquido), las patatas, la soja y alimentos derivados de la leche (siempre teniendo en cuenta los alimentos que puedes ingerir siguiendo el método Lipodieta).
  • Ejercicio: ejercitar nuestro cuerpo, aunque solo sea dando largos paseos, reactivará la circulación de nuestro cuerpo, especialmente en las piernas y también facilitará el correcto funcionamiento de nuestros riñones. Todo ello hará disminuir el líquido que hemos retenido.

Lipodieta D-Tox

Además de todos los consejos y recomendaciones antes mencionadas, el suplemento Lipodieta D-Tox es ideal para ayudarte a combatir la retención de líquidos.

Lipodieta D-Tox es un concentrado a base de plantas que favorece la eliminación de toxinas, la depuración del organismo y que ofrece un importante efecto antioxidante.

Si deseas más información o adquirir Lipodieta D-Tox en nuestra tienda online, haz clic aquí.

Porqué debemos realizar 5 comidas al día

Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.

Parecen muchas comidas, pero son las recomendadas y las que nuestro organismo necesita si estamos en una situación de normopeso y no deseamos engordar, sino mantenernos.

Debemos eliminar el ‘’mito’’ de que cuantas más comidas hagamos al día, más grasa acumularemos, pues nada más alejado de la realidad.

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Si dejamos transcurrir demasiadas horas entre comida y comida, nuestro metabolismo empieza a retener grasas activando un mecanismo de autoprotección en nuestro aparato digestivo el cual, ante una posible falta de alimentos, retendrá toda la grasa que pueda acumular para satisfacer esa carencia alimenticia.

Realizando estas 5 comidas durante el día lograremos ‘’desactivar’’ esa medida de emergencia que adopta nuestro organismo y lograremos a su vez eliminar grasas, mantener una alimentación correcta y adecuada para nuestro día a día y menguar la sensación de hambre aportando a nuestro cuerpo un mayor número de nutrientes.

Tenemos que conocer las cantidades de alimentos que debemos ingerir en cada una de las 5 comidas, siendo el desayuno una de las más importantes del día ya que nos aportará la mayor parte de hidratos de carbono para lograr comenzar el día con la energía que necesitamos.

Tanto para el almuerzo como para la merienda, podemos tomar un sándwich, una pieza de fruta grande, un yogur y/o unas galletas para un aporte de azúcar extra y seguir energizando nuestro organismo.

Para las comidas y las cenas, lo más adecuado son los alimentos ricos en hidratos y calorías como es el caso del pollo, el pescado, el arroz, las ensaladas, verduras, pastas (preferiblemente en las comidas)… evitando el consumo de alimentos con alto contenido de grasas saturadas.

Y no nos olvidemos de los frutos secos, que nos aportarán grasas saludables y nos ayudarán a combatir el colesterol y el envejecimiento de la piel.

En el próximo post, hablaremos de cómo deben ser estas 5 comidas para aquellas personas que están siguiendo el método Lipodieta.

Más del 50% de los trabajadores tiene sobrepeso

 

Según las conclusiones de un estudio llevado a cabo por la Sociedad de Prevención de Fremap, más del 50% de los trabajadores tiene sobrepeso. Este dato se ha obtenido tras haber analizado los resultados de 790.000 reconocimientos médicos realizados a trabajadores de diferentes empresas españolas a lo largo de 2013.

Según este estudio, son los hombres los que mayormente tienen sobrepeso, padeciéndolo 67 de cada 100 pacientes reconocidos médicamente, mientras que en el caso de las mujeres esta cifra es de poco más de un 40%.

Estos datos son preocupantes si tenemos en cuenta que tanto el sobrepeso como la obesidad copan el 5º puesto en cuanto a factor de riesgo de muerte en todo el mundo.

Y es que según la OMS (Organización Mundial de la Salud), fallecen 2’8 millones de personas al año a causa de complicaciones surgidas del sobrepeso y la obesidad, siendo la franja de edad entorno a los 50 años la más afectada.

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Por cada franja de 10 años, entre los 21 y los 60, ambas enfermedades aumentan un 10%, siendo los trabajadores de 21 a 30 años los menos afectados (un 59% de ellos mantiene un normopeso), mientras que los trabajadores comprendidos entre los 51 y los 60 años son los más afectados, llegando a ser un 72% de ellos los que padecen sobrepeso y obesidad.

“Hay muchos factores que están provocando este aumento del sobrepeso y obesidad pero, especialmente, se debe al tipo y cantidad de comida que se ingiere y al escaso ejercicio físico que se realiza”, asegura José Manuel Gómez, el director del área de medicina del Trabajo de Sociedad de Prevención Fremap.

Un dato alarmante: en la última década el índice de sobrepeso en la sociedad trabajadora ha aumentado un 3’8%, por eso, si sufres de sobrepeso u obesidad, podemos ayudarte a perder peso y recuperar tu salud. 

Ponte en contacto con nosotros y te informaremos sobre el método Lipodieta para conseguir una pérdida de peso de forma segura y bajo estricta supervisión médica.

 

Fuente: www.europapress.es

Presoterapia, el complemento perfecto

En artículos anteriores, te hemos presentado el método Lipodieta y sus complementos.

En esta ocasión queremos hablar de un tratamiento estético corporal que te ayudará durante el proceso de la pérdida de peso; la Presoterapia.

Qué es la Presoterapia

La Presoterapia utilitza la presión del aire para realizar un drenaje linfático corporal. Este tratamiento está actualmente muy extendido dada la sencillez y efectividad de la técnica.

La técnica consiste en la colocación de unas botas que llegan, en algunas ocasiones, hasta debajo del pecho y que cubren piernas, glúteos y abdomen. Estas botas se llenan de aire de forma progresiva, estimulando el sistema circulatorio y generando un drenaje linfático.

Este drenaje linfático mecánico contribuye a la eliminación de líquidos, grasas y toxinas que son las causantes de la celulitis, los edemas, linfoedemas y varices.

Ventajas de la Presoterapia

  • Combate la retención de líquidos
  • Reduce la celulitis y previene futuras formaciones de la misma
  • Ayuda a la pérdida de peso
  • Elimina el síntoma de piernas cansadas
  • Reduce el estrés
  • Ayuda a tratar las varices
  • Reafirma la piel
  • Relaja y tonifica los músculos
  • Elimina toxinas
  • Ayuda a reforzar el sistema inmunológico
  • Es un tratamiento unisex

Ten en cuenta que…

– Es conveniente acompañar el tratamiento con la toma abundante de líquidos, esto contribuirá a que los efectos de la Presoterapia sean aún más notables.

– La sesión de drenaje linfático puede durar entre 20 y 30 minutos, aunque esto puede variar en función de las necesidades de cada persona.

– Además de ser un tratamiento nada invasivo, al final de la sesión te sentirás muy relajad@ y sin estrés.

 

Propósito para el 2014: perder peso de forma saludable

Uno de los propósitos más comunes con el comienzo de un nuevo año es el de empezar dieta para perder peso y estar saludable.

Con el método Lipodieta y sus complementos conseguirás alcanzar tu objetivo de forma rápida, segura y bajo supervisión médica.

¿Y cuál es la diferencia entre el método Lipodieta y otras dietas?

  • Es una dieta bajo estricto control médico.
  • Garantiza una pérdida de peso rápida.
  • Diseñada para hacerla sin pasar hambre ni ansiedad.
  • Sin sustituir comidas.
  • Mejora la desaparición de la celulitis.
  • No provoca flacidez.
  • Centrándonos en la eliminación de grasas evitamos el efecto yoyo y el efecto rebote.
  • Tratamiento totalmente personalizado.

Además, podrás complementar tu tratamiento de pérdida de peso con Lipodieta Svelt, nuestro complemento anticelulítico,con el que combatirás la grasa localizada y la celulitis actuando directamente sobre ella e impidiendo la nueva formación de la misma.

Recuerda que tu dieta será más efectiva si realizas ejercicio físico moderado diariamente, basta con salir a andar a paso ligero durante 40 minutos.

Si quieres empezar a perder peso con el método Lipodieta, contacta con nosotros haciendo clic aquí o escribiéndonos a info@lipodieta.com y te ayudaremos a cumplir tu propósito.

 

La batalla contra los ‘michelines’

En muchas ocasiones nos sentimos frustrad@s tras haber hecho una dieta porque pese a haberla respetado, no hemos conseguido deshacernos de los michelines y/o de la celulitis presente en alguna parte de nuestro cuerpo. ¿Y esto por qué sucede? Pues la explicación es la siguiente: existen grasas resistentes a las dietas y para combatirlas es necesaria la ayuda de técnicas y tratamientos complementarios.

Por esta razón hoy os queremos presentar el Lipodieta Svelt, un complemento ideal para la dieta que ayuda a combatir la grasa localizada actuando directamente sobre ella e impidiendo la nueva formación de la misma.

La aparición de esta grasa resistente se debe a diferentes causas como los factores genéticos, el estilo de vida y  la distribución corporal de algunas enzimas. Así pues, la dieta no te ha ayudado a eliminarla pero sí lo hará Lipodieta Svelt.

El suplemento Lipodieta Svelt está basado en la combinación de los oligoelementos zinc y cobre y el Ñame Silvestre, que favorecen la normalización de las alteraciones de estrógenos, ayudando de este modo a combatir la grasa localizada y la celulitis.

Hay zonas del cuerpo como los muslos, los brazos, la cadera o la cintura que son más proclives a la acumulación de células adiposas y, a diferencia de lo que se creía hace unos años, varios estudios han demostrado que la realización de ejercicio físico en esas zonas concretas no es suficiente para quemar esas grasas.

La utilización de un complemento como Lipodieta Svelt durante la realización de una dieta equilibrada es también necesario si queremos deshacernos de los michelines y las cartucheras.

Su fórmula está compuesta por vitaminas del grupo B, oligoelementos y extractos secos de plantas. El café verde, por ejemplo, aporta un 45% de ácido clorogénico que tiene un potente efecto quemador de grasas.

Además, Lipodieta Svelt cuenta con otros componentes como el té verde que no sólo es un antioxidante muy efectivo sino que además contiene un 7% aproximadamente de cafeína, la cual que ayuda a reducir el número de adipocitos.

Este suplemento es una ayuda esencial mientras realizamos un tratamiento de pérdida de peso si queremos evitar esa sensación de frustración al acabar la dieta. Esto, junto con un plan de ejercicio físico regular, será la clave para conseguir nuestra figura ideal.

Para más información sobre Lipodieta Svelt, puedes escribirnos un comentario aquí en el blog o a info@lipodieta.com

Tratamiento médico personalizado y seguridad

 

Como ya te hemos contado antes, con el método Lipodieta Diet21a se produce una pérdida de peso rápida pero de forma saludable y segura, ya que durante el tratamiento la dieta es variada y rica en vegetales y proteínas complementándose con aminoácidos de alto valor biológico.

Pero una de las cosas más importantes de nuestro método es que esa dieta está supervisada siempre médicamente.

Ya sabes que la obesidad y la grasa localizada no son sólo un problema estético, sino que influyen directamente en la salud de la persona que las padece. Por eso, el tratamiento de adelgazamiento Lipodieta está supervisado y controlado por un médico experto en dietología y nutrición.

Además, en Lipodieta Diet21a cada paciente es tratado de forma individualizada, tanto a nivel de dieta como de las pruebas complementarias que el médico pueda precisar. El médico acoplará la dieta tanto a tus gustos como a tus necesidades.

Para empezar a probar Lipodieta sólo tienes que Buscar tu médico más cercano para que te recete nuestro método y lo acople a tus necesidades para que consigas tu peso ideal.

Búscalo aquí:

 http://www.lipodieta.com/busca-tu-medico

Y si quieres más información o tienes dudas consúltanos!

Llámanos al: 966 444 931
O escribe a: info@lipodieta.com

 

 

Lipodieta es mucho más que un método de pérdida de peso…

Lipodieta es un método dietético y nutricional de pérdida de peso rápida y segura para pacientes con sobrepeso, obesidad y grasa localizada, con el que se consigue perder hasta tres tallas en 21 días.

 

Todos los pacientes tratados con el método Lipodieta han mejorado su estado de bienestar de forma considerable, a la vez que han controlado su sobrepeso. Además, Lipodieta permite reeducar al paciente cambiando los hábitos alimentarios de este. 

La pérdida de peso se obtiene gracias al complemento alimentario Diet21a. 
A diferencia de cualquier otro método, la Lipodieta sólo elimina grasas. 

 El método Lipodieta se puede considerar una Liposucción alimentaria.

¿Quieres comprar Lipodieta?

Antes de poder comprar el producto Lipodieta Diet21a tienes que haber visitado un médico que conozca y recomiende nuestro sistema de adelgazamiento. Si aún no has ido, entra en http://www.lipodieta.com/busca-tu-medico, busca tu médico, que te recomendará la dieta que tienes que seguir y como tomar el suplemento de aminoácidos Diet21a.
En el momento que tengas la receta o la hoja de pedido, ya puedes volver a entrar en esta página y seguir los pasos para comprar tu sumplemento Diet21a.

Lipodieta: método y ventajas

 

Lipodieta Diet21a  es un método de adelgazamiento saludable, seguro y eficaz. Una de las particularidades del método Diet21a es que no sólo se pierde peso si no que, además, se reduce la grasa localizada y la celulitis. Verdaderamente se puede considerar el método como una LIPOSUCCIÓN ALIMENTARIA.

Lipodieta tiene muchas ventajas:

Bajo estricto control médico

La obesidad y la grasa localizada no son sólo un problema estético. Estas influyen directamente en la salud de la persona que las padecen. Por eso es muy importante que el tratamiento de adelgazamiento esté supervisado y controlado por un médico experto en dietología y nutrición.

Pérdida de peso rápida

Gracias al método Lipodieta Diet21a se produce una pérdida de peso rápida pero de forma saludable y segura ya que durante el tratamiento la dieta es variada y rica en vegetales y proteínas complementándose con aminoácidos de alto valor biológico.

Sin pasar hambre, sin ansiedad

¿Hambre? Nooooo gracias. Con Lipodieta Diet21a te aseguramos que no se pasa hambre ya que no se pesa la comida, no se controlan las calorías, a las 36/48 horas de empezar el tratamiento dejarás de sentir apetito y tampoco sentirás ansiedad.

Sin sustituir comidas

En Lipodieta Diet21a NO sustituimos comidas, solo comes comida natural, verduras, carne, pescado y otras fuentes de proteínas. Así cuando vayas a comer a un restaurante, aunque sea uno de menú, no tendrás problemas para elegir tu comida. Olvídate de comer barritas, batidos y otros sustitutos de la comida natural.

Mejora la celulitis

Y también la grasa localiza… El suplemento NATURAL que tomas durante el tratamiento a base de aminoácidos estimula no sólo la pérdida de peso, también se acelera la eliminación de la grasa localizada y la celulitis además de evitar su formación.

No provoca flacidez

El tratamiento Lipodieta Diet21a no provoca flacidez ya que impide la pérdida de masa muscular ya que básicamente el 98% del peso se pierde del tejido graso.

Sin efecto yoyo, sin efecto rebote

En el método Lipodieta Diet21a, prácticamente la mayor parte de la pérdida de peso se produce sobre la masa grasa. En el caso de que el paciente no realice el mantenimiento adecuado, el peso se recupera de una forma mucho más lenta que en otras dietas en las que la reducción del peso se ha producido por la pérdida de líquidos y masa muscular.

Programa totalmente personalizado

Cada paciente es tratado de forma individualizada, tanto a nivel de dieta como de las pruebas complementarias que el médico pueda precisar. El médico acoplará la dieta tanto a tus gustos como a tus necesidades.

5 cosas que tienes que saber sobre Lipodieta

1-LipoDieta Diet21a es un programa de tratamiento adecuado para el tratamiento del sobrepeso, la obesidad y/o la grasa localizada, en hombres y mujeres que no padezcan problemas renales.

2-El tratamiento Lipodieta Diet21a consta de ciclos divididos a su vez en dos fases de 21 días.

3-Durante todo el tratamiento NO se sustituyen comidas mediante sustitutos de ningún tipo.

4-Los ciclos de LipoDieta se pueden repetir las veces que el médico crea indicado hasta alcanzar el peso ideal del paciente. Los ciclos pueden ser encadenados, sin descanso o se pueden separar con un tiempo de varias semanas en, las cuales se establecerán pautas de mantenimiento.

5-En cada ciclo se puede llegar a perder entre el 7 y el 10% del peso ponderal del paciente.